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润燥补水对症疗法 蜂蜜水解口渴

2015-12-17 09:06:29 来源:  点击: 标签:春季养生 如何 润燥 补水 对症方法

导读: 春天空气干燥,这种气候条件下,很多人感觉口干舌燥嗓子疼,还有一些人会感觉身上燥热,皮肤干燥,甚至连眼睛都发干。面对这种情况大家一般都会“补水”,但“补水”这事要注意内……

  春天空气干燥,这种气候条件下,很多人感觉口干舌燥嗓子疼,还有一些人会感觉身上燥热,皮肤干燥,甚至连眼睛都发干。面对这种情况大家一般都会“补水”,但“补水”这事要注意内外兼修。除了喝水补水之外,对付春季干燥,要分一分情况,看看干燥到底是什么原因造成的,然后选择这水到底怎么个补法。当然有些疾病状态也可能造成身体干燥,下面就一起来看看春季对症对付干燥的方法有哪些。

润燥补水对症疗法 蜂蜜水解口渴

  体内水分不足怎么补

  如果身体的不适只是因为水分不足,那么就需要考虑一下,补水的方式是否可以调整。纯水的补水效果往往并不是最好的,因为它会很快地通过人的消化道,进入血液中,然后从肾脏排出去,滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。相比较而言,含有少量碳水化合物,比如糖、淀粉、各种植物胶质的水就要好得多。由于碳水化合物是一种亲水物质,它们会吸附很多水分子,延缓水分的吸收速度,阻止它们很快地被排泄掉。这样,就有更多的时间使消化道黏膜感觉滋润,也有更多的时间让水分留在身体当中。

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